نوشیدنی انرژی زا ای که موجب مرگ کودک 2 ساله شد

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که  نوشیدنی انرژی زا می‌توانند خستگی ذهنی را کاهش داده و معیارهای عملکرد مغز مانند حافظه، تمرکز و زمان واکنش را بهبود بخشند.

نوشیدنی های انرژی زا ممکن است به عملکرد افراد در هنگام خستگی کمک کند

یکی دیگر از دلایل مصرف نوشیدنی های انرژی زا کمک به عملکرد آنها در زمان کم خوابی یا خستگی است.

رانندگان در سفرهای جاده ای طولانی و آخر شب اغلب به سراغ نوشیدنی های انرژی زا می روند تا به آنها کمک کند تا زمانی که پشت فرمان هستند هوشیار بمانند.

مطالعات متعدد با استفاده از شبیه‌سازی‌های رانندگی به این نتیجه رسیده‌اند که نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌توانند کیفیت رانندگی را افزایش داده و خواب‌آلودگی را کاهش دهند، حتی در رانندگانی که از خواب محروم هستند.

به طور مشابه، بسیاری از کارگران شیفت شب از نوشیدنی های انرژی زا استفاده می کنند تا به آنها کمک کند تا نیازهای شغلی خود را در ساعاتی که اکثر مردم در خواب کامل هستند برآورده کنند.

اگرچه نوشیدنی های انرژی زا ممکن است به این کارگران کمک کند تا هوشیار و بیدار بمانند، حداقل یک مطالعه نشان داده است که مصرف نوشیدنی های انرژی زا می تواند بر کیفیت خواب پس از تغییر کار تأثیر منفی بگذارد.

خلاصه:

نوشیدنی های انرژی زا می توانند به عملکرد افراد در هنگام خستگی کمک کنند، اما ممکن است افراد پس از مصرف نوشیدنی انرژی زا کاهش کیفیت خواب را مشاهده کنند.

نوشیدنی های انرژی زا ممکن است در برخی باعث مشکلات قلبی شود.

تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌توانند عملکرد مغز را بهبود بخشند و به شما کمک می‌کنند زمانی که خسته هستید هوشیار بمانید.

با این حال، نگرانی هایی نیز وجود دارد که نوشیدنی های انرژی زا ممکن است به مشکلات قلبی کمک کنند.

یک بررسی نشان داد که استفاده از نوشیدنی انرژی زا در چندین مورد از مشکلات قلبی، که نیاز به مراجعه به اتاق اورژانس دارد، دخیل بوده است.

علاوه بر این، سالانه بیش از 20000 سفر به بخش اورژانس تنها در ایالات متحده با مصرف نوشیدنی های انرژی زا مرتبط است.

علاوه بر این، مطالعات متعدد بر روی انسان نیز نشان داده است که مصرف نوشیدنی های انرژی زا ممکن است فشار خون و ضربان قلب را افزایش دهد و نشانگرهای مهم عملکرد رگ های خونی را کاهش دهد، که می تواند برای سلامت قلب مضر باشد